海口无痛打胎医院
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引产后吃什么身体恢复快？引产之后，身体受到创伤，需要加强护理，保障充足休息，还要在身体正常吸收的情况下，加紧从食物上进补。但是，并不是越多越好，或者越营养越好，应该根据身体具体情况进补，多吃身体所需。
一般引产之后，身体较为虚弱，过油、过腻的食物难以消化，应该多补充维生素和蛋白质，尽量吃些蔬菜和水果，帮助身体更好吸收、更快恢复。
引产后吃什么身体恢复快？那么，引产之后吃什么身体恢复快？
1、补充维生素
引产之后身体较虚，会出虚汗，汗液含有大量的维生素，导致身体缺维生素。这时候要注意从饮食上摄入，需要多吃些富含维生素的食品，水果和蔬菜中维生素成分高，应该多吃，而且还能促进消化，减少便秘的发生。
但是，不是每种水果都适合，这个时候的身体抵抗力差，怕寒，应该多吃温补性的。比如，香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，既能够摄入维生素，还能改变体质，保持身体温热，增强抵抗力。
2、多吃富含蛋白质食物
引产之后，身体对蛋白质有很大的需求，一般每天需要1.5-2克。应该多吃瘦肉、鸡肉、豆制品和奶制品，但是但是尽量少吃辛辣刺激的食物，要保证饮食清淡，既能够保障身体吸收，还能帮助身体恢复。
3、补充水分
引产之后，身体较差，经常会出虚汗，这就导致了大量水分流失，这时候需要多补充水分，多喝温开水。
4、补充铁质
引产后阴道会有出血现象，铁缺失，多吃含铁的食物，能够预防贫血。应该多吃些动物血和肝，多吃鸡蛋，鸡蛋里边不但含有丰富的蛋白质，蛋黄中还含有较高的铁。
5、限制脂肪摄入
引产之后，要适度的控制脂肪的摄入，一般在手术之后一星期内，脂肪的摄入量不能超过80克，也不能吃刺激性器官充血的食物。比如酒、醋、姜等，否则会加大出血量。
引产后吃什么身体恢复快？温馨提示：引产对女性身体的影响很大，如果调理不当，会有后遗症发生，在引产之后，要对身体进行调理，使身体尽快恢复。如果您有什么问题可以拨打我院的咨询预约热线0951-5031295进行具体咨询，也可以点击健康顾问中心，由权威医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供较专业治疗方案，并为您病情保密，祝您心情愉快，早日康复！
